Tanzen bewegt Herzen – Tanz enthält Leidenschaft und Zartheit, bringt Erstarrtes zum schmelzen und öffnet den Weg, in sich zu wohnen.

Tanz ist Begegnung – Tanzen offenbart Einsamkeit und lädt ein, lebendigen Kontakt zu wagen.

Jung oder ganz jung, Mann oder Frau, Kinder, Eltern, Großeltern...

Weg mit Stress, Depressionen, Ängsten, Burnout.

Übergewicht? Unnötig und unwichtig.

Ich lade dich herzlichst ein.

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Bei mir kannst du lernen: Entspannung, Spaß,

Koordination, Widerstandkraft

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Wenn Du keine Lust auf Tanzkurs oder Fitnessstudio hast,

sondern auf Spaß und Spiel, komm vorbei.

       

Ziel:

- Resilienz -Selbstwahrnehmung / Selbststeuerung / Selbstwirksamkeit /

   Entwicklung der sozialen Kompetenzen

- Entspannung

- die Integration der Körpersprache und des Körpergedächtnisses 

- Förderung der Körperwahrnehmung 

- Entwicklung eines realistischen Körperbildes 

- Förderung des persönlichen Bewegungsausdrucks und der authentischen Bewegung 

- Eigen- und Fremdwahrnehmung 

- Bearbeitung emotionaler Erlebnisinhalte

- Erwerb neuer Möglichkeiten von Beziehungsgestaltung/ Handlungskompetenzen

- Stressbewältigung

- Körpergewichtreduktion 

- Fit im Kopf bleiben - Kognitives Training

Infos und Anmeldung: per Mail oder VHS Annweiler

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