Genug von Rückenschmerzen? Komm doch zu mir um eine Lösung zu finden.

Durch leichte Anspannung und Entspannung der Muskeln, minimale Bewegung, Wahrnehmung des eigenes Körpers, Entspannungstechniken, Autogenes Training, eigenen Ressourcen und bewusste Körperhaltung werden die Beschwerden weniger oder auch keine mehr. Kein Krafttraining, kein Fitnessstudio nötig. Nur deine eigene Konzentration, deine Atmung und deine Bewegung als Einzeltherapie und Gruppentherapie.

Yoga für Senioren und weniger Flexiblen - sanfte Yogaübungen zur Mobilisation, Aufbau und Entspannung der Muskulatur.

Ich freue mich auf dich!

Privat oder über VHS. Gruppen und Individuell.

Infos und Anmeldung: per Mail oder VHS Annweiler

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